Тренинг быстрого чтения

Тренинг быстрого чтения можно пройти бесплатно онлайн при помощи компьютерных онлайн тренажеров

Компьютерные упражнения (тренинги) на расширение (измерение) угла зрения

Компьютерные упражнения (тренинги) на восприятие текста

Советы по обучению скорочтению

Первое. Простое многократное прочтение текста несравнимо с творческой работой над текстом. Был проведен такой эксперимент. Двум группам студентов давали один и тот же текст. Первая группа просто читала текст четыре раза. Вторая - читала только два раза, а два раза пересказывала текст. Результат был просто несопоставим.

Второе. При работе с текстом обязательны перерывы. Лучше всего работать по такому расписанию - полчаса работы с текстом, легкий перерыв, полчаса занимаешься другим полезным делом, затем снова полчаса работаешь с текстом, и так далее.

Все нутро протестует против того, чтобы устраивать такие мощные перерывы в работе с текстом. Добросовестность требует сесть и не вставать, пока текст не будет осилен. Но существует такое понятие, как интерференция мозговой деятельности. Суть ее заключается в том, что если мы занимаемся подряд двумя делами, которые по своей сути близки друг к другу, то шансы на забывание неимоверно возрастают.

Третье. Наверное, самое существенное. Попробуйте поработать по такой методике, хоть она и немного непривычна. Человек устроен так, что всякие нововведения вызывают подсознательную реакцию протеста. Переломите барьер сопротивления, и новый метод работы с текстом станет вашей привычкой.

Полезное и бесплатное на сайте о том, как научиться быстрее читать и запоминать больше

Скорочтение и Библия

Мудрый Соломон побуждал нас быть избирательными в отношении того, что читать. А для этого, конечно же, нужно расставить жизненные приоритеты и цели, иначе действительно, как написал один из ваших читателей, замкнешься на одной коммерции. А это скучно. Впрочем, эта тема выходит за рамки обсуждения этой рассылки.

Приходится учитывать "небольшую" разницу в количестве написанного во времена Соломона и теперь, - никакая расстановка приоритетов и целей не поможет. Все равно останется еще такая гора "самых нужных книг", что если даже всю жизнь только читать и ничего больше не делать, то не прочитать.

У меня как-то сама собою сложилась избирательная система. Она очень простая и невиданно эффективная. Например, я прихожу в гости и вижу шкафы, шкафы, шкафы с книгами. И по хозяевам определяю, что в шкафах "не абы что". Тогда я просто прошу "дайте что-нибудь почитать?". Обычно отвечают "да посмотрите сами"... Вот! Тут я уже приготовился включить мою систему. Говорю "я полагаюсь на Ваш вкус, что из этого сыграло в Вашей жизни какую-то запоминающуюся роль? Вот то и дайте мне".

В результате я получаю супер концентрат из жизни данного человека. Вот его я и читаю.

Упражнения на развитие скорочтения

Доказано, что наш мозг усваивает информацию в несколько раз быстрее, чем мы читаем. На практике это приводит к тому, что чем медленнее читаем, тем быстрее рассеивается внимание. То есть мозг, не дожидаясь, пока мы введем в него очередную порцию информации, без дела не сидит и начинает думать о разнообразных вещах, никак с предметом чтения напрямую не связанных, а навеянных стихийно возникающими ассоциациями.

Поэтому делаем вывод - то, что медленное чтение способствует лучшему пониманию и запоминанию информации - миф, навеянный нашей несовершенной системой образования. Старательность и медленное чтение - вещи никак не взаимосвязанные.

Сейчас приведем несколько простых советов, которые позволят увеличить быстроту осмысленного восприятия текста.

1. Водите указкой под строкой. Это абсолютно ошибочное мнение, что так читают только дети и что такой прием замедляет чтение. Глаз, когда скользит вдоль строки, совершает помимо движения слева направо еще массу ненужных возвратных движений.

Поставьте такой опыт. Попросите кого-нибудь описать круги глазами. А потом попросите следить за, кончиком авторучки, которой Вы будете описывать круги. Разница будет существенной, и это окончательно убедит Вас в пользе указки.

2. Старайтесь читать строку в три приема, то есть не по одному слову, а захватывайте взглядом несколько слов. Вы сейчас способны читать по несколько слов сразу. Попробуйте и убедитесь в этом.

3. Прежде, чем начать читать, просмотрите бегло текст. Уделите внимание заголовкам, оглавлению, выделенным местам, выводам, в общем, всему тому, что привлечет Ваше внимание. Это облегчит вхождение в текст.

4. Читайте под музыку. Под наши диски, под Моцарта, Баха. Сложные технические тексты под "СуперПамять" и "СверхОбучение". Регулярно прослушивайте "Энергия Мозга", в результате через месяц Вы должны читать как минимум в два раза быстрее. Но ни в коем случае не читайте под музыку, в которой есть вокал. Язык значения не имеет.

5. Читайте активно, то есть не просто идите по тексту, а совершайте мысленную работу над ним, задавайте себе вопросы и пытайтесь получить ответы на них по ходу текста.

6. Периодически давайте отдых глазам. Попробуйте простой способ. Потрите ладони друг о друга. Затем прижмите их к глазам. Пальцы сомкнуты, чтобы не проникал свет. Представьте себе высокий сосновый лес. Подымите глаза к верхушкам сосен. Посмотрите, как верхушки качаются из стороны в сторону. Затем уберите ладони с глаз. Ваши глаза отдохнули.

7. Пробуждайте интерес к чтению. Даже к таким книгам, как Правила дорожного движения. Как это сделать? Все любят игры, даже взрослые. Так вот, играйте, представьте себя кем-либо, смоделируйте в уме ситуацию, в которой Вам позарез необходимо разобраться с правилами. Скажем, Вас засылают агентом для выявления "оборотней в погонах" в славных рядах автоинспекторов. В общем, воображайте, что хотите, но пробуждайте интерес к чтению. Совет вроде ничего особенного не содержащий, но весьма и весьма продуктивный, если его попробовать.

Хорошая тренинговая программа приводит к тому, что полученный результат переходит в навык. А навык хорош тем, что он остается уже надолго, если не навсегда. К примеру, ведь Вы не вспоминаете, какой шнурок куда идет, когда Вы завязываете ботинки? У Вас навык. И вряд ли Вы его утеряете. То же самое и с навыками скорочтения, приобретенными при хорошем тренинге. Они остаются.

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About