Как научиться Скорочтению

Поэтому вы получаете информацию не только когда ПОТРЕБЛЯЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ, но и когда ПЕРЕЖИВАЕТЕ ее. Но без проговаривания ЭМОЦИЙ НЕ БУДЕТ! Можно сделать вывод, что стандартные методики (выбивать ритм при чтении) для эмоциаональных людей, мягко выражаясь, малоэффективны. Вообще считаю, что даже вредны! Эти методики подходят больше для людей с рациональным складом ума. Но в России, как Вы, наверное, заметили, чтобы заработать деньги, легче преподносить общеизвестные методики большему числу людей (больше денег), чем работать с меньшим числом народа (ведь 25% освоивших -- это тоже показатель).

Умение концентрироваться на проблеме - одна из составляющих успешного умственного труда.

Это упражнение можно делать в общественном транспорте и тем самым использовать бесполезно теряемое время себе на пользу.

Начните с простых слов, состоящих из четырех букв. Постепенно пытайтесь оперировать с более длинными словами.

Концентрируя внимание, вы можете выполнять работу быстрее и качественнее. Если вы начинаете отвлекаться, то и сами замечаете, что работа остановилась, да и желание что-то делать пропадает. Начните с наблюдения за собой. Слабая способность концентрироваться может выражаться по-разному. Один не может внимательно слушать, что ему говорят.

Попробуйте тренировать способность концентрироваться при помощи мысленного чтения слов задом наперед.

Когда вы мысленно читаете слово задом наперед, вы должны представить его по буквам, а затем прочитать эти буквы. Например- "слово" - "оволс", "дорога" - "агорд". Если ваше сознание отвлеклось на сторонний предмет, то вы мгновенно теряется нить и вам приходится выполнять упражнение заново. Таким образом, вы можете тренировать внимание.

Скорочитателю следует иметь в виду

Каждый массив информации требует определенной скорости чтения, а так же своей методики обработки информации в соответствии с ранее полученным опытом воспринимающего информацию. Важно помнить то, что скорость работы мозга определяет темп обработки информации .

Постулаты скорочтения:

  • Мысленно соединяйте прочитанные знания с приобретенными ранее знаниями. Раскладывайте знания по полочкам. Почитал - продумал - решил что можно использовать в будущем. Представил в уме - решил для себя как применять на практике полученные знания.
  • Формулируйте вопросы автору книги. Пишите обсуждайте полученную информацию с друзьями или на форумах.
  • Гибко меняйте скорость чтения. На мусор не обращайте внимания.
  • Главные мысли читайте медленно. Перечитывайте несколько раз важные моменты текста до тех пор, пока они не станут полностью понятными.
  • Если нет применения знаниям - значит, зря читал.
  • Устали? - Переключитесь на другую работу. Меняйте периодически виды работ.
  • Думайте над тем, что прочитали. Читайте с записной книжкой.
  • Определяйте четкие цели перед чтением. Решите что вы хотите сделать с текстом. Какой метод чтения книги вы будете использовать просмотреть, запомнить наизусть внимательно прочитать, найти какой либо факт, ...
  • Читайте на пике интереса. Читать тексты, к которым нет интереса нельзя.

Как научиться концентрироваться на деле?

1. Почему сложно не проговаривать слова. Как я понял. Причем люди разные в мозгах, в поведении, в переживании. Если Вам очень трудно идет НЕ проговаривать слова, то скорее всего Вы более эмоциональный человек (грубо говоря, эмоции у Вас играют не последнюю роль). Поэтому вы получаете информацию не только когда ПОТРЕБЛЯЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ, но и когда ПЕРЕЖИВАЕТЕ ее. Но без проговаривания ЭМОЦИЙ НЕ БУДЕТ! Можно сделать вывод, что стандартные методики (выбивать ритм при чтении) для эмоциаональных людей, мягко выражаясь, малоэффективны. Вообще считаю, что даже вредны! Эти методики подходят больше для людей с рациональным складом ума. Но в России, как Вы, наверное, заметили, чтобы заработать деньги, легче преподносить общеизвестные методики большему числу людей (больше денег), чем работать с меньшим числом народа (ведь 25% освоивших -- это тоже показатель).

2. Далее тренировка скорости визуального усваивания информации. Увидев слово, НЕ ЧИТАЙТЕ ЕГО, а киньте мимолетный взгляд и сразу закройте глаза. Можно дать 100%, что Вы уже знаете, КАКОЕ это слово. Для этого есть хорошая програмка. Она разбивает текст на слова и фразы и последовательно выводит его на экран с любой скоростью.

-Попробуйте заняться одним делом

Скорее всего, вы сможете повысить качество внимания, если будем заниматься одним делом.

-Наблюдайте за собой

Установите, когда вы не можете сосредоточиться. Какие каналы восприятия затрагиваются при этом? Чем чаще вы наблюдаете за собой, тем точнее вы подберете методы и упражнения для улучшения вашей способности концентрироваться.

-Следуйте биоритмам

В какое время суток вы чувствуете в активным? Беритесь за дела, которые требуют наибольшей концентрации, тогда, когда вы наиболее работоспособны и активны.

-Создайте звуконепроницаемую стену.

Шум и различные раздражители мешают концентрироваться. Часть шумов можно перебить спокойной музыкой или вообразить, что вы находитесь за звуконепроницаемой стеной.

-Соберитесь с мыслями

Для концентрации необходим не только внешний покой, но и внутренний. Перед тем как приступить непосредственно к работе, расслабьтесь и соберитесь с мыслями. Отбросьте все мысли, касающиеся других дел, и постепенно мысленно «подберитесь» к тому, чем вам предстоит заниматься. Затем подумайте над тем, как вам лучше всего добиться поставленных целей и выполнить поставленные требования.

После того как у ВАС это получится (обязательно), хотя бы на 30 секунд берете любую книгу и говорите себе (после того как убрали мысли), что Вы хотите от нее получить и собственно начинаете не читать, а просматривать слова . Вы автоматически включаете канал эмоций (грубо говоря, срабатывает связь "мысли-медленно" или "медленно-мысли").

Расширение угла зрения


Таблица Шульте

Таблица Шульте

Таблица Шульте

Расширение угла зрения

Деконцентрация

Подсчитай числа

Тренировка диагонального чтения


Разорванный текст

Перемешанные буквы в словах
воспринимайте текст блоками

Вращающийся текст

Чтение без гласных

тренировка диагонального зрения

Чтение без пропусков между слов

Чтобы собрать информацию, обрабатывать сразу ее сразу необязательно. Просмотрев кусок текста до первой мысли, заметьте, сколько прочитали. В следующий раз это время будет больше. Постарайтесь вспомнить, о чем шла речь. Если не помните, ничего страшного. Это придет очень быстро.

Рекорд был установлен 9 сентября 1989 года во время одного из тестирований руководством центра в присутствии 20 слушателей курсов. Для того, чтобы целиком прочитать, например, такой журнал, как "Новое время", Жене требуется всего 30-40 секунд. Примерно минута уходит у нее на чтение книги среднего формата... Содержание прочитанного Женя пересказывает часами, не упуская мельчайших подробностей."

Московская школьница Светлана Архипова, установила рекорд скорости чтения - 60 000 знаков в минуту, зарегистрированный в российской Книге рекордов Гиннеса". Получается, что по методу Андреева нужно около полутора лет сутками тренироваться, чтобы, может быть, после трех ступеней достичь скорости в 20 000 знаков в минуту.

Вы сами или кто-нибудь из круга Ваших знакомых знает хоть что-то о киевском "Центре развития мозга"? Что за методика там использовалась?

Наверняка в киевском "Центре развития мозга" использовалась совсем другая, отличная от метода Андреева, методика обучения, но какая? Неужели киевская методика утрачена?

До какой, ориентировочно, скорости чтения можно дойти, используя методику "Скорочтение (шаманство над книгой)"?

Я уже обучался скорочтению на курсах и по программе "Интеллект тренажер №1" и в данный момент читаю текст почти любой ширины только вертикально, но, как мне кажется, проговаривание не исчезло полностью, а лишь перешло в свернутую внутреннюю речь (моя скорость 3000-5000 знаков, в зависимости от сложности текста). Может я уже не смогу существенно увеличить свою скорость чтения, потому что мыслю путем внутреннего диалога, а не образами?

Чтобы собрать информацию, обрабатывать сразу ее сразу необязательно. Просмотрев кусок текста до первой мысли, заметьте, сколько прочитали. В следующий раз это время будет больше. Постарайтесь вспомнить, о чем шла речь. Если не помните, ничего страшного. Это придет очень быстро. Мозг в подсознании работает намного быстрее. Вам нужно только привыкнуть к этому. Научить не только принимать, но и отдавать информацию Вашему сознанию. В таком состоянии без тренировки мозг быстро устает.

Приобретение навыков скорочтения трудно сравнить с прогулкой по летнему парку, скорее это будет штурм горы. Чем тяжелее вам идти, тем лучше. Важно иметь в виду, что чем больше вы устаете в результате выполнения упражнений, тем лучше идет процесс обучения. Чем более методично вы выполняете упражнения, тем больше у вас шансов добиться результата.

Малые потребности во сне, зависят от положительного настроя, и той размера цели, на которую вы поменяли сон. Ставьте цель. крупнее – от этого зависит ваша работоспособность.

Известно, что малое количество сна вызывает нервные расстройства. Сон человека делится на 3-4 фазы. Чтобы более плодотворно использовать время сна, на человека навешивают датчики и в определенное время будят. Однако я не слышал, чтобы это приводило к результату.

Почему я хочу быстро читать? Ответ очень прост: моя занятость не позволяет тратить много времени на мои увлечения -- такие как история, философия и психология (хотя по специальности я инженер-физик, только что окончивший политехнический институт); но также это стремление связано с заманчивым предложением улучшить некоторые качества моего мозга. И если Вам не составит труда ответить на несколько вопросов, возникших в процессе месячного обучения, я буду очень Вам признателен.

. Также это помогает правильно определять падежи слов - я редко дочитываю их до конца, дальше я догадываюсь. Это позволяло мне быстро готовиться к зачетам по чужой тетради - прочесть, усвоить смысл, разобрать почерк и расшифровать сокращения. На скорость влияет то, как написана статья, степень насыщенности информацией и что мне нужно от статьи.

В одной из рассылок одна дама говорит, что так и читает вслух. В результате не знаю, что мне делать: или читать вслух, что отнимает много времени, или читать про себя, но при этом ничего не понимать. Положительным в этой ситуации вижу только то, что при чтении вслух запоминаю все, что прочитала, и могу вспомнить даже сам текст визуально.

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About