Расширение поле зрения и скорочтение для взрослых

Статья посвяещена теме о том как "Расширение поле зрения"

Таблицы Шульте — случайно расположенные числа для тренировки быстрого их нахождения по-порядку. Обычно применяют для , исследования, развития тренировки, психического темпа восприятия визуальной информации , скорости зрительных поисковых движений. Поисковые движения являются основой быстрого чтения. Также позволют увеличить поле зрения . Широкое поле зрения значительено уменьшает время поиска информативных фрагментов текстов.

Как сделать таблицу Шульта самому

Таблица Шульте - это листок бумаги, на котором нарисован квадрат со сторонами 25см. Поле квадрата разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа от 1 до 25 .

Немного дополнительной информции Широкое поле зрения сокращает поиск нужных фрагментов информции.

При движении взгляда наибольшая острота зрения возникает в центре сетчатки глаза . Все, что лежит за пределами этой зоны , на периферии, читателем видится расплывчато. Поле, с которого происходит съем информации , как показали исследования, можно значительно увеличить, например, тренировкой таблицами Шультe.

Работа с таблицей Шульте развивает объемное внимание. Главное – не рыскать взглядом, главное – при взгляде в центр таблицы ясно видеть одновременно с центральной цифрой верхние левую и правую, а так же нижние левую и правую цифры.

При регулярном использовании Таблицами , расширяется периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения как за счет охвата большего пространства читаемого текста, так и за счет освоения одномоментного режима распознавания печатных символов.

Правила использования таблиц Шульте.

Упражнение на расширение угла зрения на основе таблицы Шульте

0 секунд
Подсказка

Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения

Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 ...),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)

Онлайн программа представляет собой электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться для тестирования скорости восприятия информации, а так же для расширения поля зрения например, при изучении скорочтения).

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About