Методика Шульте

Shultz tables — случайно расположенные числа (или другие объекты) для тренировки быстрого их нахождения по-очереди. Обычно применяют для , тренировки, исследования, развития психического темпа восприятия визуальной информации , в то числе скорости зрительных ориентировочных движений. Поисковые глазные движения являются основой скорочтения. Таблицы Шульте позволют расширить поле зрения читателя. Широкое поле зрения сокращает время поиска информативных фрагментов текстов.

Как сделать таблицу Shulte своими руками

Таблица Шульте представляет собой листок бумаги, на котором нанесен квадрат со сторонами 25см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в случайном порядке числа .

Немного информации о зрении человека Широкое поле зрения сокращает время поиска нужных фрагментов информции.

При движении взгляда читателя наибольшая острота зрения случается в центре сетчатки глаза - зоне ясного виденья. Все, что лежит за пределами этой зоны , на периферии, читателем видится расплывчато. Поле, с которого происходит съем информации , как показали исследования, можно увеличить, например, тренировкой таблицами Шульта.

Работа с таблицей Шульте развивает объемное внимание. Важно – не отыскать цифры, главное – при концентрации взгляда в центр таблицы видеть одномоментно с центральной цифрой верхние левую и правую, а так же нижние левую и правую цифры.

При регулярном использовании Таблицами Шульте, увеличивается периферийное зрение и это позволяет увеличить скорость чтения как за счет охвата большего поля читаемого текста, так и за счет применения одномоментного режима распознавания печатных символов.

Упражнение на расширение угла зрения на основе таблицы Шульте

0 секунд
Подсказка

Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения

Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 ...),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)

(Онлайн тренинг - методика Шульте)

Правила использования таблиц Шульте.

Программа представляет электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться для тренировки восприятия информации, а так же для увеличения поля зрения , при изучении скорочтения).

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About