Методика быстрого чтения - таблица Шульте

Shultz tables — случайно расположенные числа (или другие объекты) для тренировки быстрого их нахождения по-очереди. Таблицы Шульте обычно применяют для исследования, тренировки, , развития психического темпа восприятия визуальной информации , скорости зрительных поисковых движений. Ориентировочные глазные движения являются основой скорочтения. Таблицы Шульте позволют увеличить поле зрения . Широкое поле зрения сокращает время обнаружения информативных фрагментов текстов.

Как сделать таблицу Shulte самому

Таблица Шульте - это листок бумаги, на котором изображен квадрат со сторонами 20см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в случайном порядке числа .

Немного физиологии Поле, с которого происходит съем информации , как показали исследования, можно значительно расширить, например, использованием таблицами Шультe.

Максимальная зона видения читателя равняется 30 градусов. Зона ясного видения равняется 14 градусам. Область наилучшего видения занимает 1,5 градуса.

При движении взгляда человека наибольшая острота зрения возникает в центральной зоне сетчатки глаза . Все, что находится за пределами этой зоны , на периферии, читателем видится расплывчато. Широкий угол зрения сокращает время поиска нужных фрагментов информции.

Работа с таблицей Шультe развивает параллельное внимание. Важно – не отыскать цифры, главное – при концентрации взгляда в центр таблицы ясно видеть одновременно с центральной цифрой верхние левую и правую, а так же нижние .

При регулярном использовании Таблицами , увеличивается периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения как за счет анализа большего пространства читаемого текста, так и за счет освоения одномоментного режима распознавания печатных символов.

Упражнение на расширение угла зрения на основе таблицы Шульте

0 секунд
Подсказка

Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения

Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 ...),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)

Правила использования таблиц Шульте.

Изучающему скорочтение следует иметь в виду:

Динамическое чтение — это совокупность методик, позволяющих значительно увеличить скорость чтения человека без значительной потери понимания смысла. Следует ,кстати, иметь в виду, что не существует никакого общепринятого разделения между "медленным" и «скоростным» методами чтения по той причине, что много читателей используют подходящие для них, упражнения чтения.

Основные фишки динамического чтения

  • Формирование привычки выделения главной мысли текста, отсекания ненужной информации и восприятия только полезной и эффективной информации.
  • Поверхностное чтение. «Просматривание» без внимательного фокусирования на тексте с малой информативной нагрузкой.
  • Расширения поля зрения. Существуют специальные упражнения (например, таблица «Шульте»), направленные на расширение угла зрения до двух-трех слов, страницы. Благодаря этому навыку , читающий за одну фиксацию взгляда, может охватить большее информации, чем нетренированный.
  • Устранение , возвратных движений глаз, регрессии, остановок. При традиционном способе чтения очень распространены перечитывания, , что сильно замедляет скорость чтения и снижает запоминания текста.
  • Подавление проговаривания текста - выработка новой стратегии восприятия текста: воспринимаю текст и сразу понимаю смысл текста. Средний читатель уже имеет необходимые навыки подобного чтения. Например, сразу понимаются логотипы, ("Ford", "GM" «Pepsi», «Nike»,). Очень многие привычные фразы, воспринимаются без звукового декодирования. При этом следует иметь в виду, что мало знакомые слова нужно читать декодируя слова в звуковые образы , то есть артикулировать текст.
Существует множество , школ , методик , курсов направлений, тренирующих навык скорочтения. Большинство из них в той или иной степени базируются на перечисленных выше методиках .
Программа представляет электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться для тренировки восприятия информации, а так же для расширения поля зрения , при изучении скорочтения).

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About