Метод Шульте скорочтение

В учебных программах по скорочтению можно найти много упражнений и разных техник. Среди них "Таблица Шульте". С помощью этого упражнения вы сможете расширить угол зрения.

Курсов и специальных программ по отличаться, но суть у большинства из них одинаковая. Во-первых, при скоростном чтении вы должны читать не слова, а абзацы, и полностью страницы текста. Это возможно в том случаи, если вы научитесь читать не по строкам, а вертикально, вдоль текста. Во-вторых, вы должны перестать проговаривать прочитанное. В методах, не препятствующих внутреннему проговариванию, затрачивается дополнительное время на усвоение и запоминание материала. И самое главное – это качество прочитанного материала. То есть вы научитесь лучше понимать прочитанные текст с существенной экономией времени.

Таблица Шульте представляет собой листок бумаги, на котором нарисован квадрат со сторонами 20-25 см. Квадрат разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа от 1 до 25.

Компьютерные упражнения (тренинги) на расширение (измерение) угла зрения

О методе Шульте и скорочтении

Таблицы Шульте — случайно расположенные числа для тренировки скоростного их нахождения по-очереди. Обычно применяют для тренировки, , исследования, развития психического темпа восприятия , в то числе скорости зрительных поисковых движений. Поисковые глазные движения являются основой быстрого чтения. Таблицы Шульте позволют расширить поле зрения . Широкое поле зрения уменьшает время поиска информативных фрагментов текстов.

Как сделать таблицу Shulte своими руками

Таблица Шульте - это листок бумаги, на котором нанесен квадрат со сторонами см. Поле квадрата разбивается на 25 ячеек, в которые вписываются в беспорядке числа или другие объекты .

Немного дополнительной информции

При движении взгляда человека наибольшая острота зрения возникает в центре сетчатки , так называемой зоне ясного видения. Все, что находится за пределами этой зоны , на периферии, читателем видится как бы не отчетливо.

Максимальная зона видения человека равняется 30 градусов. Зона ясного видения занимает 15 градусов. Область наилучшего видения занимает 1.4 градуса. Широкое поле зрения сокращает время поиска важных фрагментов текстов. Поле, с которого происходит съем информации , можно значительно улучшить, например, тренировкой таблицами Шультe.

Работа с таблицей Шульте развивает внимание. Главное – не рыскать взглядом, главное – при взгляде в центр таблицы ясно видеть одновременно с центральной цифрой верхние левую и правую, а так же нижние левую и правую цифры.

При регулярном использовании Таблицами , расширяется периферийное зрение и это позволяет повысить скорость чтения как за счет охвата большего пространства читаемого текста, так и за счет освоения одномоментного режима анализа печатных символов.

Правила тренировки на таблицах Шульте.

При работе с таблицами Шульте следует постоянно помнить, что тренировка здесь не самоцель. Главное — расширение поля зрения, что может быть достигнуто только при аккуратном выполнении правил работы с таблицами, систематическими и осознанными тренировками.

Многочисленные техники развития скорочтения – это одна из составляющих гармоничного развития личности в целом. Добавляя к ним практики по развитию памяти и внимания, вы ежедневного развивайте свой мозг. Открывайте для себя новые возможности к личностному росту и раскрывайте свой внутренний потенциал.

Онлайн программа представляет электронную версию таблицы Шульте. Она может использоваться для тестирования скорости восприятия информации, а так же для увеличения поля зрения , при изучении скорочтения).

Быстрое чтение. Техника скорочтения.

Чтобы получить более полное представление о технике чтения, запишитесь на заочные курсы, однако, вы можете научиться быстро читать и самостоятельно.

Улучшите методику чтения и вы сможете расходовать меньше сил на чтение документов , на которые раньше тратили много времени. Следуйте перечисленным советам, и вы увеличите производительность труда.

Типы чтения

  • Неторопливое чтение - к примеру, романа.
  • Сверх медленное чтение. Преследуется пристальное изучение книги - например, чтение юридических документов.
  • Предварительное чтение. Цель состоит в том, чтобы составить мнение о тексте.
  • Скоростное чтение.

Как читать в режиме скорочтения текст

  • Просмотрите оглавление.Составьте общее представление о содержании текста до момента его изучения.
  • Изучите предметный указатель. Выясните тезаурус и понятия, которые рассматриваются в документе. Подумайте, на сколько содержание документа похоже на содержание ранее прочитанных текстов
  • Просмотрите введение к каждой главе, прочитайте последнюю страницу каждой главы.
  • Составьте отзыв по документе или отзыв автору.
  • Просмотрите с пятого на десятое интересные вам главы. Обращайте внимание на примеры, и на выделения в книге.
  • Прочтите примеры автора. На сколько они избиты? Не создается ли у вас впечатление, что автор украл содержание текста
  • Просмотрите фрагменты главы, которые вам показались особо важны.
  • Просмотрите введение.

Если изучаете документ справочного характера, то треубется изучать избранные места. Поэтому эта стратегия чтения весьма пригодится.

Как читать документы .

Прежде всего, просмотрите места в документе, где определены выводы. И, потом, читать саму документ. В этом случае основная суть текст станет ясной уже с второго абзаца.

  • Прочтите изложение статьи, , обзор, первые несколько абзацев вводную часть, .
  • Прочтите заключение или несколько заключительных абзацев.
  • Прочтите внимательно разделы, которые показались наиболее важными.

Сканирующее чтение. Использование подсознания во время чтения.

Когда человек читает быстро, то уясняет не отдельные слова, а сразу фразы.

Зигзагообразным движением сканируйте страницу. Как только вы почувствуете, что нашли что то интересное, то переходите на обычное вдумчивое чтение.

Записи на полях.

Делайте заметки . Придумывайте вопросы автору документа. Вы не теряете время зря,а наоборот используйте его со смыслом. Благодаря записям и вопросам, изученный текст закрепляется в сознании. Если текст и новая информация обдумана, то к ней не нужно больше возращатья.

В процессе изучения книги отмечайте карандашом важные места, подчеркивайте ключевые фразы.

Пишите письма автору текста. Составление письма требует составление мнение о тексте, а это значит, что после составления отклика, вы будете знать гораздо больше, чем если бы не формулировали бы свое отношение к тексту.

Ищите альтернативы чтению

Подумайте, что не всегда обязательно читать документ. Можно спросить у знакомых, . И еще, можно попробовать обойти вопрос стороной. .

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About