Дыхание при чтении - как правильно дышать во время скорочтения

Дыхание играет при чтении не маловажную роль. Неправильное дыхание влияет на скорость чтения. Правильному дыханию можно научиться с помощью специальных техник и упражнений.

Дыхание при чтении должно соответствовать эмоциональному настрою текста. Известно, что чем медленнее дыхание, тем более сосредоточен читатель, а чем чаще дыхание - тем он более тороплив. Поэтому управляя частотой сокращения легких вы можете привести себя в возбуждение или привести в спокойное состояние.

Приведу пример как нужно дышать из эзотерики:

Вопрос: Если читаю молитвы вслух, то сбиваюсь в дыхании, все звучит спутано, некрасиво, и с молитвенного настроя сбивает, не молишься уже. а дышишь.

Ответ: Молитва ко Господу должна быть безрассудно отчаянной - как будто, заблудившись в сумрачном лесу, во всю глотку кричите на все четыре стороны ПОМОГИТЕ ! Вы же тогда не задумываетесь как дышать?

Еще обязательно, чтобы ваше молитвенное прошение исходило от СЛОВА - нужно четко понимать и чувствовать ее детальное содержание, не бубнить ее формально, как магическое заклинание.

А правильность молитвенного настроя проверяйте так - молитва должна негромко исходить как бы глубоким грудным стонущим вздохом от сокрушенного сердца. И, как учат Святые Отцы, если почувствуете при этом теплоту в груди и подступающие слезы, знайте - вас посетил Ангел.

Скорочтение описание личного опыта

Пишет Вам один из тех людей, которые недовольны своим чтением и, конечно, скоростью восприятия и обработки информации. Я уже не раз пробовал освоить метод скорочтения но все время терпел неудачу, но сейчас немного другая ситуация, и моя последняя попытка дает уже довольно неплохие плоды. Желание попробовать еще освоить методику чтения появилось после того, как я прошел курсы английского языка и почувствовал, что у меня улучшились память, психология(хотя по специальности я инженер-физик, только что окончивший политехнический институт); но также это стремление связано с заманчивым предложением улучшить некоторые качества моего мозга. И если Вам не составит труда ответить на несколько вопросов, возникших в процессе месячного обучения, я буду очень Вам признателен.

1. Действительно ли проговаривание должно подавляться полностью или что-то остается? (К примеру, в процессе чтения я ощущаю какое-то слабое сопровождение, проговариванием это назвать нельзя -- это что-то вроде шума, но иногда проскакивают отдельные слова или звуки начальных букв слов.)

2. Количество фиксаций при чтении зависит от усвоения матерела в тексте -- да или нет?

Как дышать при чтении? Так, чтобы дыхание не мешало чтению.

Упражнение на расширение угла зрения на основе таблицы Шульте

0 секунд
Подсказка

Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения

Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 ...),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)

Расширение угла зрения при помощи специальных таблиц - это одно из упражнений для достижения эффекта скорочтения. Некоторые методики скорочтения используют для этих целей табицы Шульте. Таблицы Шульте были разработаны для тренировки и тестирования уровня внимания у тренирующихся. Скорочтение – это эффективное скоростное чтение без снижения восприятия текста. Суть метода в том, чтобы отказаться от артикуляции, то есть внутреннего проговора прочитанных слов. Не спешите отказываться от метода. Вы либо смотрели текст очень быстро, либо не смогли выхватить ключевые слова в тексте. Особенность метода заключается в том, что при постоянной тренировке, со временем вы перестанете читать слово, а будете воспринимать его целиком, как картинку. Это отличный способ регулярно пополнять свой словарный запас.

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - тренинги для мобильных устройств | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - как читать, запоминать и не забывать | Тест скорочтения - проверить скорость | Курс скорочтения - Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык - тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | About