Самовнушение или действие?

Продолжаю публиковать дискуссию о самовнушении и действии.

[MMNNVV]

Хочу еще раз уточнить свою точку зрения (в которой отсутствует призыв «ничего не делать» представлять хорошее и только ждать чуда. Речь идет всего лишь об эффективности труда. И о способе качественно улучшить эффективность труда.

Много раз пытался объяснить свою позицию, но, видимо, неудачно. Попробую еще раз.

Приведу пример из недавно прочитанной книги. Проводилось исследование по поводу формирования положительной психологической установки. Группу испытуемых разделили на три части. Задачу перед группой поставили то ли в цель попадать мячом, то ли в кольцо баскетбольное. Так вот первая группа просто тренировалась. Рост результатов был, десятки процентов. Вторая группа «ничего», с Вашей точки зрения, не делала, а только представляла, как мяч попадает в цель. И у них за то же время результат тоже вырос и тоже на десятки процентов, но меньше чем у тех, кто бросал мяч по – настоящему. Но рост был меньше, чем у тех, кто бросал руками. Третья группа три минуты бросала фактически, затем три минуты бросала «мысленно» представляя максимальный успех. Так вот, эту цифру я запомнил точно, у них результат возрос за то же самое время на 180%.

ГО: Меня всего умиляли производственные отчеты времен социализма, когда рапортовали "план перевыполнен на 180%!". В то время как на самом деле перевыполнение составляло всего 80%, и нужно было правильно кричать "план перевыполнен на 80%!". Так что совершенно непонятно, что больше "десятки процентов" у первой и второй групп, или 80% у третьей.

С уважением, MMNNVV

[Сергей Михайлов]

Я согласен с тем, что следует настраивать себя на победу, но настройка это 1-5% затрат перед действием. Так нужно вещи называть своими именами. Самонастройка - это махонький "катализатор" (средство, которое ускоряет химическую реакцию). Но само действие отменить нельзя.

Леонардо да Винчи советовал рассматривать трещины на стенах и воображать различные фигуры: сражения, пейзажи, лица. Но, великий мастер при этом добавлял, что без навыка рисования ваши фантазии будут пустой тратой времени.

ГО: Недавно я читал, что один мастер восточного боевого искусства поставил рекорд количества ударов, сделанных за одну секунду, - 16,5. Я, правда, не знаю, что значит "и пять десятых", но он объяснил, как он тренировался. Он сказал, что рука может ударить столько раз, сколько может это сделать мысль. Так что не будем путать "настройку себя" с "мысленными тренировками движений", - это две ну ооочень большие разницы!

А про да Винчи тут вообще "не про то"... Одно дело "воображать фигуры" и совсем другое дело "воображать, как моя рука тренируется их рисовать". Поэтому я более склоняюсь к тому, чтобы и бросать мяч реально, и тщательно выверять мои бросательные движения мысленными тренировками, - этот двойной путь самый эффективный, бесспорно.

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь