Самопознание и Веды

Ведические писания рекомендуют человеку заняться самоосознанием, исследованием своих внутренних возможностей. И кто же в конце концов Я? Дыхательные упражнения -- это лишь одна из ступеней самоосознания и осознания верховного контролирующего, "администратора" Вселенной -- сверхдушу. Привожу вам отрывок из книги по самоосознанию: Сверхдушу могут созерцать в трансе достигшие совершенства йоги-мистики. Процесс мистической йоги, или аштапга-йоги, включает в себя восемь ступеней, которые подробно описаны в Йога-сутрах великим мудрецом Патанджали.

Яма -- следование ограничениям.

Нияма -- следование религиозным принципам.

Асана -0 выполнение физических поз.

Пранаяма -- дыхательные упражнения (как раз некоторыевы уже описывали).

Пратьятхара -- отстранение деятельности чувств.

Дхарана -- сосредоточение ума.

Дхьяна -- медитация.

Самадхи -- транс, созерцание в сердце сверхдуши.

Цель практики йоги -- достижение самадхи, а не здоровья или хорошего настроения. Конечно, все это будет присутствовать: поправится здоровье, улучшится настроение, наладятся отношения с другими людьми, -- но цель иная. Это самоосознание себя и окружающего мира! Это наука, а не детская забава: получится или нет?.

http://eastsib.ru/~bpchk/ внутри сайта все необходимые ссылки.

zeynalov_aleks@mail.ru

Другие статьи с сайта "Больше, чем скорочтение"


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь