Цель в жизни - фактор долголетия

Жизнь, наполненная смыслом и целью, длится дольше – такова не только житейская мудрость. Японские врачи имеют основание утверждать, что наличие цели в жизни способно снизить вероятность смерти от инсульта, притом что каждый день может быть полон стрессовых ситуаций. Об этом говорят пятнадцать лет наблюдений за жителями японского городка Омори, расположенном на севере острова Хонсю.

В 1988 году в рамках проекта Японское Министерство образования запустило проект в 1988 году, в ходе которого исследователи из Университета Акита провели медосмотр 1 600 жителей Омори в возрасте от 40 до 74 лет. Обследуемым в то же время задавали вопросы «Есть ли у вас цель в жизни?» и «Как часто у вас бывает стресс?».

Ученые продолжали наблюдать за этими же людьми вплоть до 2003 года. К тому моменту 249 из них умерли. Из тех 355 мужчин, которые говорили, что им есть ради чего жить, ушло из жизни 58, всего четверо из них – по причине инсульта. Другая категория людей в количестве 477 признали свою жизнь бесцельной. В этой группе смертность была почти вдвое выше – 114 человек, от инсульта скончались 19 из них. Результаты исследования женщин не показали существенных отличий от мужчин.

На основании своих исследований, специалисты вычислили «Фактор целеустремленности», предварительно устранив такие показатели как возраст, вредные привычки и т.д. В результате получились такие цифры: наличие цели в жизни способно снизить риск смерти на 38%, а вероятность инсульта в частности понижается на 72%. В начале исследования примерно каждый пятый заявил, что довольно часто переживает стресс, но даже в этой группе осмысленность бытия снижала риск инсульта с летальным исходом весьма существенно. Но эти статистические данные неприменимы к заболеваниям сердца и раку. Пока обнаруженные закономерности остаются без авторитетных научных объяснений.

Профессор Ютака Мотохаси, руководитель проведенного исследования, был воодушевлен результатами и организовал проект, направленный на предотвращение самоубийств. Он поставил цель с помощью своей программы помочь людям обрести ощущение осмысленности и наполненности жизни.


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь