ПЛАНИРОВАНИЕ ДЕЙСТВИЙ

Итак, начиная новое дело, стоит объяснить себе:

Что мы собираемся делать. Формулировать задачу нужно предельно четко, помня о том, что подсознание не понимает всяких там «не» и «не знаю».

Когда, в какие сроки мы это собираемся делать

Зачем мы это собираемся делать. Это очень важный момент здесь нужно быть предельно честными с собой.

Как мы это собираемся делать. Этот пункт даже больше важен для нас самих. Пока мы не понимаем, как достичь результата, наше желание остается просто мечтой, которая вряд ли когда осуществится. Стоит придумать как минимум три возможных пути реализации и вспомнить всех людей, которые могут нам быть полезны на каждом пути. Планируя способы достижения оставьте простор для работы подсознания: подумайте о том, что могут быть и другие пути, о которых вы сейчас не знаете и оставьте таким образом своему подсознанию найти самый простой и эффективный путь.

Результат. Очень важно детально продумать все последствия реализации вашего плана. Что вы получите в итоге, как к этому отнесутся ваши близкие, как это скажется на вашем здоровье, ритме жизни и т.п. Обязательно нужно продумать дальнейшее развитие событий, подумайте о том, как вы будете счастливы, занимаясь своим делом, и что вы будете делать дальше.

Планирование в ощущениях

Планируя каждый из этих моментов, максимально ярко вызывайте в себе все связанные с этим пунктом ощущения, задействуйте при этом все органы чувств: как выглядит ваше дело, как оно звучит, какое оно на ощупь, как оно пахнет и т.п. Это очень важно потому, что именно этот язык – язык ощущений и понимает ваше подсознание.

Ему можно много раз повторить «хочу вышивать крестиком и получать за это славу почет и кучу денег», оно вас не поймет, пока вы не создадите в себе ощущения во всей полноте и вышивки крестиком, и доходов какие хотите и меть и почета и славы, какими хотите быть окружены и счастья удовлетворенности и т.п. от результата.

Визуализация

Не плохие результаты дает так же визуализация цели. Все слышали это слово, многим кажется, что визуализация – это некая виртуальная картинка, например, мешок с деньгами, которую вы постоянно держите у себя в голове, или реальная картинка, вырезанная из журнала, или нарисованная самостоятельно, которая висит у вас на стенке и постоянно попадается вам на глаза, напоминая о вашей цели.

Многие любители визуализации крутят у себя в голове мультики. Ложась спать, день за днем прокручивают перед внутренним взором кино, в котором действующие лица и исполнители трудятся над исполнением мечты, получают результат, и вот статичная картинка с результатом остается в голове смотрящего, с ней он и засыпает, ожидая чудес невозможных. Иногда, они даже случаются, но не всегда.

Такая работа с визуализаций своей цели, несомненно, приносит свои плоды. Но крайне медленно и далеко не всегда эффективно. Действительно результативная визуализация – это несколько иное. Это процесс, и не просто процесс, а процесс в объеме. Результативность во многом зависит от качества и наполненности созданного вами объема.

Если вы читали мою книгу «Скажи деньгам ДА», то наверняка помните игру «Дом, в котором мы живем» - эта игра построена как раз на похожих принципах.

ИГРА: СОЗДАЮ СВОЮ МЕЧТУ

Прикройте глаза, чтобы не отвлекаться. Прислушайтесь к своему телу, вот оно во всем воем объеме сидит, или лежит с книжкой в руках, почувствуйте его границы. А теперь представьте, что внутри оно пустое, там нет внутренних органов, прочего ливера и костей, а есть в нем целый мир – ваш внутренний мир и вы в его центре.

Прислушайтесь к ощущениям, почувствуйте, как размываются границы тела физического и Вы там в своем внутреннем мире, где вам подвластно все.

Задайте себе вопрос: где моя цель? И ваше внимание скользнет в каком-то направлении. Пройдите вслед за своим сознанием в эту зону.

Вокруг вас некий объем, некое пространство, оно пока ничем не наполнено, в нем пустота. Ваша задача заполнить этот объем всем тем, что имеет отношение к вашей цели.

Для начала зажгите свет. Пусть у вас, как у горняка ко лбу будет прикреплен фонарь – где-то между бровей расположился источник света, осветите им все это пространство, наполните светом каждый уголок.

Вы абсолютно спокойны и уверены – это ваше пространство, вы тут хозяин и нет никаких поводов для волнений. Все это, как само собой разумеющееся ваше и вы имеете на все это полное право.

Следите за своим эмоциональным состоянием. Оно не должно меняться во время этой игры – это один из важнейших факторов успеха.

Пусть ваш фонарь высвечивает те самые детали, которые необходимы для реализации вашей цели. Вот он осветил стол, на нем лежит пачка денег, подойдите, возьмите в руки, пересчитайте – это как раз та сумма, которая нужна вам для начала.

Светим дальше, появляется новый элемент, например, одним из путей реализации вашей цели является познакомиться с успешным инвестором и начать инвестировать «вслед за ним», ваш фонарь освещает кресло, в котором сидит этот самый человек. Подойдите, познакомьтесь с ним, пожмите ему руку, поговорите о ваших планах.

Свет фонаря распространяется дальше, что вы видите теперь? Конечно же следующий элемент вашего плана. Подойдите, потрогайте, понюхайте, посмотрите, почувствуйте свое отношений и т.п.

Играйте до тех пор, пока ваше пространство все не заполнится элементами, относящимися к вашему плану, и не будет залито ровным светом. Все люди и предметы должны стать яркими, насыщенными, ощутимыми.

Весь объем этого пространства должен быть наполненным, здорово, если вы будете чувствовать его весь и знать что это все ваше.

Проживите в этом пространстве весь ваш план: вот вы приняли решении и начали заниматься тем-то, вот вы пошли получать дополнительное образование в этой области, вот встречаете нужного вам человека, делаете вместе с ним следующий шаг, получаете премию, вот вы развиваете свое дело, вот вам звонит ваш знакомый инвестор и рекомендует сделать нечто и т.п. Играйте, пока не доберетесь до результата.

Но и здесь не стоит останавливаться. Прочувствуйте этот результат, обнимите на радостях жену, выпейте пива со знакомым инвестором, который так вам помог. Обсудите с ним, или с кем-то еще ваши дальнейшие планы. В полной мере прочувствуйте удовольствие от результата.

Для большей эффективности. В эту игру стоит поиграть несколько раз, в идеале не менее 21-го раза. Не пугайтесь, это достаточно просто. В первый раз игра займет у вас минут двадцать, а может и больше, но уже к третьему разу процесс сократиться до пяти минут, и уже не будет требовать прежней сосредоточенности, все начнет наполняться легко и быстро.

Уже к 10-му разу, вы заметите, что стоит вам только подумать о том, что стоит еще разик сыграть в эту игру. Как вы сразу же почувствуете себя в вашем объеме. Увидите детали, фактически получите готовый результат. Не останавливайтесь.

Мы так часто меняем в жизни свои решения. Наше сознание и подсознание так привыкли жить по принципу: не спеши выполнять, планы могут поменяться, что по данным психологов, реально работать они начинают только после того, как какая-то мысль, или задача продержалась в нашей головушке 21 день.

Визуализация не только ускоряет достижение цели, но и позволяет вам более детально рассмотреть, продумать пути реализации.

Не останавливайтесь на одной визуализации, действуйте в реальном мире.

Если вы, занимаясь визуализацией, в реальном мире уже получили какой-то промежуточный результат, поднимитесь с дивана и сделайте следующий шаг.


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь