Успешные люди в вашей жизни

Итак, мы говорили о влиянии, которое оказывают на вас вредные люди. А как же положительные? И вообще, какого типа люди вам нужны, чтобы воистину принять собственное процветание во всех сферах вашей жизни.

Я до сих пор помню картинку, которая повторялась снова и снова, когда я проходил сеансы групповой терапии. Скажем, доставал меня кто-нибудь в моей группе, тогда я заявлял: «Ты знаешь в чем твоя проблема? Ты всегда (вставить нужное)». Он конечно же это отрицал.

Вся группа сразу же концентрировалась на этом человеке и давала ему понять, что я прав, а он нет. После достаточного влияния достаточного количества людей человек наконец сдавался и признавал, что над этой проблемой стоит поработать. Но всегда случалось так, что кто-нибудь поворачивался ко мне и говорил...

«Удивительно, Рэнди, что ты заметил это в Брайане, так как у тебя точно такая же проблема...» Конечно, я относился к этому скептически и сразу отвечал, что это необоснованно. Приходилось поворачиваться к группе за поддержкой. Но одного взгляда на их лица было достаточно, чтобы понять, что не все так просто...

Они глазели на меня, как священник на жертвенное животное. Им представлялся шанс поставить меня на место, и они им пользовались.

Они начинали осуждать мое поведение по очереди один за другим. По двум причинам.

Первая: они ненавидели меня. Я был высокомерным, упрямым и любящим поспорить. Мне не нравилась группа, я терпеть не мог, когда меня обсуждали, и я глубоко отрицал свои эмоциональные проблемы. Так вот, вторая причина, почему группа часто на меня ополчалась: они были правы.

И так спор длился в течение двух или трех занятий на неделе. Группа осуждала меня, а я отрицал это осуждение.

Я покидал занятия злой из-за несправедливости. Обычно, после того как я часами обдумывал проблему, я приходил к пониманию того, что группа была права. Затем мне приходилось возвращаться и признавать свою неправоту на следующем занятии, что бесило меня еще больше!

Так, раз за разом проблема возникала по причине того, что я замечал и раздражался из-за чьего-либо поведения. Что служило мне зеркалом, которое было мне необходимо, чтобы начать весь процесс.

Схема выглядела так:

1. Я замечал проблему в ком-то —>

2. Осуждал его —>

3. За что осуждали меня —>

4. Я спорил и все отрицал —>

5. Затем проводил самоанализ и размышлял об этой проблеме —>

6. Признавал это и получал возможность продвигаться дальше.

Такой глупый и нефункциональный способ учиться был единственно возможным для меня, для моего состояния сознания в то время. Я думаю, что эта схема одинакова для людей, кто только начинает процесс саморазвития. Не смешно, но действует.

А у вас как?

Какой процесс используете вы, чтобы учиться, осуждать и менять собственное нефункциональное поведение? Как вы замечаете и исправляете проблемы, мешающие вам достичь счастья и процветания?

В моем случае я научился упрощать этот процесс. Есть два пути, по которым я могу меняться.

Первый способ. Теперь я записываю, если что-то достает меня в других. Я понял, что если что-то меня беспокоит у другого человека, скорее всего над этой проблемой мне стоит поразмыслить самому. Такова схема:

1. Я замечаю проблему в ком-то другом —>

2. Провожу самоанализ и размышляю об этой проблеме —>

3. Признаю ошибки и получаю возможность двигаться дальше.

Другой способ, когда меня осуждает кто-то, кому я доверяю. Таких людей в моей жизни всего лишь несколько. Но доверяю я им полностью. Они доказали мне, что знают как быть «объективными», они хорошо устроились в жизни, у них все складывается. Но говорить то, что я хочу услышать, они не будут, они не стесняются «указывать мне на промахи». Вот схема:

1. Кто-то, кому я доверяю, «указывает мне на промахи» —>

2. Я провожу самоанализ и размышляю об этой проблеме —>

3. Признаю ошибки и получаю возможность двигаться дальше.

Кстати, это совсем не значит, что каждый раз, когда я реагирую на чье-либо поведение или кто-то обращает мое внимание на мое собственное, что я автоматически признаю необходимость перемены. Иногда я реагирую по-старому. А иногда тот, кто обращает мое внимание на какие-либо проблемы, всего лишь проецирует собственную ненадежность. Но когда что-то, в чем я сам не уверен, попадает под мое внимание — я обязательно поделюсь с тем, кому я доверяю.

Так куда ведет нас такая проблема?

К поиску достаточного количества людей, находящихся в таком же состоянии сознания, как и я. Что верно и для вас тоже. Искать таких людей может быть немного опасно. И слегка пугающе будет оторваться от остальных.

Но как только вы встанете на путь собственного развития, то начнете оставлять попутчиков довольно быстро. И не о них вам нужно беспокоиться, а о себе.

Бывает так, что ради улаживания собственной жизни вы начинаете разрушать себя...

Большинство участников моей тренировочной программы начинают осознавать, что сталкиваются с ограниченным и негативным мышлением. Их окружают вредные люди. Они могут быть даже женаты на одном из их представителей.

Они понимают, что продвижение к успеху означает некоторые перемены, срывы и неудобство. Что провоцирует беспокойство, медленно просачивающееся в подкорку.

Это может заставить вас не предпринимать никаких действий для собственного продвижения...

Может случиться так, что вы попадете в аварию и пропустите слушанье дела об опекунстве. Или что вы проспите и решите не посещать какое-либо занятие. Или у вас кончится бензин, и вы не успеете на собеседование, чтобы получить лучшую работу. Либо, опаздывая на встречу, решите срезать путь по подворотням, в результате чего окажетесь под прицелом пистолета. Или по вашей вине случится какое-нибудь несчастье, и из-за такого состояния хаоса вы не встретите никогда идеальную пару.

Конечно вы вряд ли захотите, чтобы вас ограбили или произошла автомобильная авария, или вы пропустили собеседование на хорошую работу. Но подсознательно люди реализуют все эти события каждый день.

Как нам тогда избавиться от несчастий? И вырваться из вечного проклятого круга неудач, случающихся в жизни?

Дело в том, что когда вы находитесь в состоянии жертвы, как и я раньше, вы, вероятнее всего, делаете большие вклады, чтобы оставаться в нем. Возможно, вы совершаете тысячу маленьких вещей, которые поддерживают такой статус.

Для примера возьмем болезни. Как вы знаете, для меня это было большой проблемой. В моем случае болезнь означала получение внимания, привязанности и, как мне казалось тогда, любви. Так как день ото дня изжить это из себя?

Скажем, вы знаете четырех-пятерых человек, которые, встречая вас, выглядят заинтересованными и спрашивают о вашем состоянии. Благодаря этому у вас есть прекрасный шанс почувствовать себя жертвой.

Или вам приходится пить лекарства, поэтому вы вспоминаете о своем состоянии каждый день на три раза чаще. Такие маленькие рутинные вещи, специально для больных.

Уж я не говорю о таких вещах, как парковки для инвалидов, ходунки, каталки и все в том же духе!

«Подождите, подождите, — скажете вы. — Вы ведь не к тому ведете, что я могу запросто отбросить свою каталку, шины, таблетки и вообще все лечение? »

Ну... вы неправильно меня поняли. Я не хочу чтобы на меня подали в суд из-за того, что кто-то перестал употреблять свои лекарства или попытался пойти без своих ходунков. Однако...

Я точно знаю, что именно из-за всего этого вы остаетесь больным и следовательно жертвой. И я знаю, что иногда они нам нужны. Вопрос состоит в том, когда они нам действительно необходимы, а когда мы чувствуем себя больными из-за них? Подумайте об этом.

Понятно, что у всех этих вещей есть свое применение и иногда мы в них нуждаемся. Но бывают моменты, когда их использование делает нас зависимыми и погружает в состояние жертвы.

Предположите, что, как и я, вы цепляетесь за болезнь только потому, что она притягивала к вам внимание и заботу. Поняв это, вы клянетесь, что с завтрашнего дня начинаете новую, здоровую жизнь. Но вот едете вы в Пассаж... А там свободная парковка для инвалидов, так близко к магазину, да и вообще... Поэтому вы, ссылаясь на собственные болячки, можете там припарковаться...

А что потом?

У вас дома шкафы ломятся от обезболивающих средств, больничных принадлежностей, книг и статей о вашей болезни. Если то, о чем вы постоянно думаете, случится, тогда зачем все это?

Если у вас толпа друзей, которые постоянно интересуются как вы и спрашивают о здоровье, как это повлияет на ваше сознание?

Подумайте обо всем хорошенько. И об этом тоже...

Болезни мы привели в качестве примера. Подумайте о чем-нибудь похожем, из-за чего вы могли бы остаться бедным, упустить продвижение по службе или поссориться с любимым.

Если вы сейчас бедны, а по моему определению беден каждый, у кого нет как минимум 10 миллионов долларов, то сколько времени вы это признаете? Повторяете ли глупые клише о том, что богатые богатеют, что чтобы делать деньги, нужны деньги, и т.д.? Ворчите ли на то, что ваш босс или компания — скупердяи?

Может, вы окружили себя людьми, для которых бедность — это как знамя почета? Сколько ваших друзей зарабатывает гораздо больше чем вы? Да и самое главное...

Думаете ли вы почти все время о деньгах (как платить по счетам, где достать денег... и т. д.) или вы ищете пути сохранения и увеличения вашего настоящего богатства?

Так мы просмотрели невольные способы остаться больными и бедными. Вы, думаете, сможете сделать то же самое, чтобы разорвать хорошие отношения ? Или даже отбросить саму попытку найти таковые?

Позвольте я спрошу...

Если вы холосты, у вас есть список качеств, которым должен соответствовать предполагаемый кандидат? Сделали ли вы почти невозможной для человека способность соответствовать им?

А если вы состоите в браке, но несчастья преследуют вас, вина ли это вашей половины, как вы утверждаете? Сколько проблем в ваших отношениях являются прямой копией таких же ссор, которые вы наблюдали между вашими родителями?

Жизнь с «холодной фригидной женой», «потаскухой бывшей» или ревнивой, следящей за вами девушкой, вписывается в вашу ментальность мученика? Дамы, геи и нечто среднее — вам тот же вопрос, только с соответствующими полами.

У вас есть одинокие друзья, которые ревнуют, когда вы с радостью смотрите на кого-нибудь другого? Как может это повлиять на ваши планы длительных и счастливых отношений?

Вы потчуете своих друзей историями о прошлых обидах из предыдущих неудачных отношений? У вас есть «группа поддержки», состоящая из друзей, которые успокаивают вас каждый раз, когда с вами плохо обращаются, бросают или подводят? Если да, то как с этим связана ваша ментальность?

Другими словами, наличие несчастных и нездоровых отношений совпадает с вашим видением себя в качестве благородной жертвы? Причем касательно не только вашей супруги/супруга, но и отсутствия таковой/такового. А как же отношения с семьей и близкими друзьями?

Потратьте немного времени на раздумья по этому поводу. Возможно, ваши отношения вполне нормальные, но не благополучные. Возможно, у вас много денег, но плохое здоровье. Просканируйте все сферы вашей жизни и посмотрите, не цепляетесь ли вы где-нибудь подсознательно за ментальность жертвы. Вот первый шаг к безграничному процветанию!

Я разговаривал тут на днях со своим доктором, который делает мне иглоукалывание. Назовем его Стивом. Он великолепный врач. Учился в Китае и прекрасно знает свое дело. Однако я вижу, что у него проблемы в бизнесе. И даже знаю почему...

За те прошедшие три года, что я его знаю, я часто слышал, как он накликает неудачи. А по другим его утверждениям я могу сказать, почему он так делает. Все исходит из его глубинных заблуждений. Мы оба посещаем одну церковь. Когда я его спрашиваю, много ли у него клиентов из этой церкви, он отвечает: «Там только бедные. Зачем им тратить деньги на такую вещь, как иглоукалывание?».

Я возразил, что не думаю, что такое убеждение ему полезно. Он добавил: «Это не убеждение, это факт. Люди, которые ходят в церковь, небогаты».

«Это не факт, — настаивал я. — Многие из них покупают мои кассеты, посещают занятия, участвуют в моей интернет-программе и радостно, с благодарностью и любовью отдают деньги. В этой церкви много благополучных людей».

«Ну хорошо, они тратятся только на то, что предлагаешь им ты. Но не я. Просто факт».

Он убежден, что люди не будут тратить деньги на иглоукалывание. Опираясь на этот «факт», он сваливает на него упадок в делах за последние несколько лет. Еще он знаком с другими врачами, чье состояние дел также неблестяще.

Вот что называется «подтверждение предубеждения». Когда замечаешь только то, что поддерживает ваше предвзятое отношение к предмету. На самом деле, естественно, иглоукалывание, иридология, массаж, гомеопатия и фактически все виды природной и альтернативной медицины процветают в Соединенных Штатах и по всему миру.

Он жаловался мне: «Несколько лет назад у меня все было здорово. Я практиковал в Нью-Йорке и зарабатывал 120 тысяч в год, затем дела пошли на убыль...».

«Стой, — перебил я. — Вот первая проблема. Для начала, 120 тысяч — это УЖАСНО! Это же крохи для человека твоего образования и умений. Надо менять это убеждения сейчас же».

«Но ты не понимаешь, — оправдывался он, — в такого рода работе...»

Затем он приводил все доводы за такие негативные заблуждения.

Я понял: он был убежден в том, что доктора, занимающиеся иглоукалыванием, будут кое-как сводить концы с концами и пытаться хоть как-то заставить людей пользоваться их услугами. Ему кажется, что такая профессия — это прекрасный шанс послужить человечеству, но никак не средство хорошего заработка. Конечно, я указал ему, что такое заблуждение ему бесполезно. И он, конечно, в свою очередь, показал мне, что это не заблуждение, а «факт», основанный на его профессиональном опыте и на общении со знакомыми людьми.

Такое заблуждение часто встречается у тех, кто связан с медициной. Кстати, довольно глупое заблуждение. Любая профессия, которая дарит людям такого рода ценности, должна сделать вас богатым. Таким образом работает процветание.

«Как ты думаешь, сколько я заработаю в год, если займусь иглоукалыванием? — спросил я Стива.

«Где? », — поинтересовался он, — «В Нью-Йорке?»

«Нет, не в Нью-Йорке, здесь. Не важно где», — ответил я.

Он что-то промямлил. Было ясно, что ему не хочется меня обижать, но он думал, что если я займусь иглоукалыванием, то и у меня ничего не выйдет. Я уверил его, что буду получать как минимум от 350 до 500 тысяч в год от пациентов и еще по крайней мере миллиона два от других докторов, кто захочет начать делать то же самое.

Стив мне просто не поверил. Самый удачливый иглотерапевт, про которого он когда-либо слышал, зарабатывал 250 тысяч, и то не очень честным способом, сообщил он мне.

«Он что, мошенник?», — поинтересовался я.

«Скажем так, он был не очень этичен», — ответил Стив.

Итак ситуация потихоньку начинала проясняться: «Значит ты говоришь, что иглотерапевты не могут нормально зарабатывать, если только они не продали свои души?».

Сначала он все отрицал, но затем потихоньку пришел к пониманию того, что, по его глубокому убеждению, единственным способом разбогатеть для иглотерапевта оставалась неэтичная практика. И то, что он считал успехом, я считал бы самым жалким существованием.

Я уходил глубже. Выяснилось, что воспитывался он у довольно бедных бабушки с дедушкой. Он рассказывал, что до сих пор слышит голос деда, который заявлял (готовы?): «Пусть мы бедны, зато честны!». Такая у них была домашняя молитва. Вы представляете, какой эффект могло оказать на жизнь человека такое негативное программирование? Когда ребенка учат таким вещам в самом восприимчивом возрасте люди, которым он доверял и которые были ему вместо родителей, то эффект оказывается самым серьезным.

Такой постулат просачивается в подсознание, формирует убеждения, предрассудки и отношения, которые затем выстраивают всю вашу жизнь. Он также создает ваше исходное предубеждение, поэтому мир, рассматриваемый вами с этой точки, похож на изображение через дымчатое стекло.

Не прошло и двух дней после моей встречи со Стивом, как я разговорился с другим удивительным природным целителем, на этот раз с хиропрактиком, который также учил новой уникальной методике йоги. Он живет своей работой и пациентами, всегда разучивая с ними новые техники и стараясь преподать им это наиболее целостно и действенно. Он проводит занятия на берегу, когда садится солнце и шумят волны, поэтому кроме реальной пользы от занятий его ученики получают огромное эстетическое наслаждение этим шикарным зрелищем.

И сколько он берет за такое фантастическое лечение? 7 долларов. А раньше было и 4, и 5, пока я его в прошлом году не обработал как следует.

Этим вечером он пригласил меня на свое занятие и сказал шутя: «Занятие стоит 7 долларов, но если ты считаешь, что оно стоит дороже, то можешь заплатить и 30».

Конечно, я начал бранить его за такие расценки, присущие только сознанию бедности. Ну и он ответил: «Эй, да ты знаешь, сколько учителей йоги счастливы, зарабатывая всего долларов 45 за занятие?».

Прямо как обвиняемый, который заявляет: «Да я убил только трех. Чарльз Мэнсон расправился с двадцатью!».

Очень глупо измерять собственное достоинство, исходя из стандартов глупой толпы. Поэтому я ответил нашему просвещенному другу: «Но ведь тебя не устраивает сумма меньше 65 долларов за занятие?».

«Нет, нет, — воскликнул он. — Вчера вечером я получил 120».

Знаете что? Если ему достаточно 120 долларов за несколько часов работы, тогда это его дело. Но я думаю, что он способен на большее. Так же, как и мой знакомый иглотерапевт.

Уверен, оба они зададут такой вопрос: «Действительно, Рэнди, почему бы тебе не заплатить 150 долларов за один сеанс иглукалывания вместо 60 и 30 за занятие йогой вместо 7? ».

Потому что это будет не просто глупо, но еще и вопреки законам благополучия. Я наказал бы сам себя, наградив при этом лентяев. И я надеюсь платить ту же стоимость, что и другие. Я считаю, что плачу столько, сколько было установлено для самого себя человеком, предоставляющим данную услугу.

В обоих случаях ребята были моими друзьями. Поэтому и поступаю так, как должны поступать друзья. Я проверяю их сознание процветания и напоминаю об их внутреннем величии. Причем, указывая на то, что вселенная награждает величие богатством, если вы желаете его принять.

Так как же в вашей ситуации? Вы играете ту же роль для своих друзей? Или в вашей жизни есть люди, которые сделают это для вас? И вот еще...

Как часто вы попадаете в компанию людей, которые подвергают ваши убеждения сомнению и расширяют понятие о том, что есть процветание?

Моя жизнь служит примером силы достижения богатства, чем могут похвастаться немногие. Я прошел путь от болезни к фонтанирующему здоровью. Я из мойщика посуды в блинной превратился в мультимиллионера. И вырос из человека, склонного к суициду, в счастливчика, живущего полной жизнью.

Такие метаморфозы были вызваны несколькими причинами. Я менял свои убеждения, каждый день тратил время на саморазвитие, изучал, как работают законы процветания и многое другое. Но основным фактором всех этих перемен было то, что я сменил людей, окружающих меня по жизни.

В моем случае я переехал и перешел на другую работу. Перестал болтаться со своими друзьями-жертвами. Правда, не без угрызений совести и некоего чувства дискомфорта. Материалы к делу. Ночь и телефонный звонок.

Шантаж...

Грег был взволнован, это было понятно по голосу, звучащему в телефонной трубке: «Рэнди, ты говоришь, что ты добрый христианин, но всегда осуждаешь меня и остальных. Теперь ты богач. Забыл наверняка, что значит страдать. Забыл, что другим не представился такой шанс. Бог наградил тебя, а ты не думаешь о людях, менее удачливых, чем ты сам».

Я глубоко вздохнул и улыбнулся своим мыслям. Смешно то, что Грег снова прибегает к такому резерву. А почему бы нет? Со мной такие штуки часто срабатывали.

Но не в этот раз...

Теперь у меня есть универсальный космический переводчик, поэтому сквозь слова Грега я услышал вот что: «Рэнди, я собираюсь взять твою веру в христианство и использовать ее против тебя. Я совершил много серьезных проступков, среди которых не на последнем месте стоят: моя ссора с девушкой, неуплата алиментов, игра в больного, из-за которой меня уволили из пары мест, и автомобильная авария, после которой моя машина находится в нерабочем состоянии. Пока ты 70 часов в неделю работал, я зарабатывал просто чтобы свести концы с концами, чтобы смотреть телевизор по шесть часов вечером и по десять в выходные».

«Вот... У тебя все есть, а у меня нет. Твоя жизнь удалась, а моя нет».

«Заведя разговор о христианстве, я хотел манипулировать твоими эмоциями и заставить тебя почувствовать вину. А заставив тебя испытывать угрызения совести, я могу надеяться, что ты дашь мне взаймы, причем и я и ты прекрасно понимаем, что ты этих денег не увидишь, также как и в предыдущие три раза. На все твои старания, правильные решения и тяжелую работу я скажу "повезло" и "шанс представился", и таким образом заставлю тебя почувствовать, что жизнь со мной плохо обошлась, и попытаюсь вытянуть из тебя немного заработанного».

Ну хорошо, буду откровенным. Нет у меня никакого универсального переводчика. Я понял, о чем говорил Грег, потому что я знаю беглую «речь шантажистов».

Мне неприятно говорить вам, но я знаю эту речь потому, что сам когда-то был самым жутким шантажистом из всех. Не ошибитесь — то, что я сейчас описал — это шантаж. Так вас используют наркоманы, паразиты и любители всяческих неудач, чтобы вы взяли на себя ответственность за все совершенные ими промахи.

И обычно срабатывает!

Разве можно не почувствовать угрызения совести, когда у вас много всего, а у других почти ничего? Это очень пикантная ситуация, по большому счету, из-за того способа, которым управляют вами шантажисты. Они мастера по перекладыванию ответственности и использованию других средств для манипуляции.

Материалы к делу... авиакомпания «Delta Airlines». Я возвращался из Сингапура, последним этапом пути был перелет на самолетах этой авиакомпании из Атланты в Форт Лодердейл. Как обычно, они не смогли завершить всю канцелярскую работу до отлета, поэтому нам пришлось ждать еще 20 минут. А потом разразилась буря, и аэропорт закрыли. Поэтому мы просидели в зале ожидания почти час, прежде чем смогли наконец взлететь.

Когда мы в конце концов приземлились, командир корабля поблагодарил нас за терпение и сказал: «Уверен, вы поймете. Когда матушка-природа ведет себя подобным образом, мы вряд ли что-то можем сделать».

Вот пример классического шантажа.

Командир перекладывает свою вину и непрофессионализм своей компании на погоду. Но правда в том, что стартуй мы по графику, шторм нам был бы не страшен. Но как и большинство шантажистов, команда решила зацепиться за внешние обстоятельства, чтобы использовать их и избежать ответственности за собственные действия.

Так поступал и Грег, высасывая из меня деньги. Это часто случается, когда люди поглощены поведением жертвы. Они оправдываются: «Это не моя вина! Я ничего не мог поделать. На шоссе случилась авария, поэтому образовалась пробка. Я опоздал на собеседование, и они взяли другого. Затем банк возвратил мне мои чеки, я-то думал мне дадут аванс на новой работе, поэтому и выписал пару чеков, ну там были долги на счетах, а их нужно было срочно оплатить, тогда я...».

Звучит хорошо, выглядит тоже хорошо, но только на бумаге. Да вот незадача, не работает это все. Если тебе действительно была так важна эта работа, то нужно было выйти на полчаса пораньше. Но жертвы так не думают. А проводя время в кругу жертв, вы начинаете думать так же.

Не поймите меня неправильно. Ничто бы меня так не обрадовало, как видеть успех Грега и других моих друзей-жертв. Но не могу же я тянуть их до финиша. Как и вы не можете тянуть своих друзей. Лучшее, что вы можете для них сделать — это перестать покупаться на их просьбы, когда бы они ни пытались снова играть в жертву. И поддерживать их, когда они действительно желают совершить усилие, чтобы развить свое сознание. Не стоит тонуть с ними в отчаянии. Дай человеку рыбу, и он наестся на весь день. Научи его рыбачить, и он не будет знать голода. Научи жертву рыбачить, и он целый день просидит в лодке, попивая пиво!


Разделы:Скорочтение - как читать быстрее | Java тренинги - работа на мобильном | Тест скорочтения - проверить скорость | Проговаривание слов и увеличение скорости чтения | Угол зрения - возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания - отключение посторонних шумов Медикаментозные усилители - как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание - Как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения - для самых занятых | Статьи | Книги и программы для скачивания | Иностранный язык | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами | Медикаментозное улучшение мозгов | Обратная связь